空白的一天

通过克拉拉LaFrance2012年3月9日

你每天都做什么?刷牙，穿鞋，煮咖啡。什么其他的你每天都做吗?你能再做一件事吗?这个任务会改变你的生活吗?在我们努力将艺术和创作实践融入日常生活的过程中，[空白]一天的形式是一种流行的创意类型。在待办事项清单上再加一件事可能会让人望而生畏，但如果这是一项需要创造力的任务呢?今天，我将讨论一些融入日常创意过程的好处和方法，以及分享一系列“空白的一天”的日常创意项目。

养成新的日常习惯需要自律。需要注意的是，在你的一天中加入一项创造性的活动实际上是在养成一种习惯。人类是习惯的动物。你有多频繁地依赖例行公事度过早晨，穿着衣服，喝着咖啡，准时出门去上班?如果你不得不停下来考虑你早上的每一步，如果这不是简单的无脑例行公事，你永远不会准时到达。增加一项新活动来养成一个新习惯似乎令人生畏，但这并不需要耗费时间。

仅仅是增加一个新习惯的行为就会产生(并且需要)一种纪律性。我们的大脑可塑性特别强。通过改变一个习惯，我们将自己从舒适区移出，进入大脑的“压力”区。压力听起来是消极的，其实它经常是!有压力是不舒服的。但也不是所有舒服的东西都是健康的;一个人不能只靠奶酪通心粉和女童子军薄薄荷饼干过活(尽管我肯定不介意尝试)。制造钻石需要压力。每天创作艺术会让你的大脑走出通常的舒适区，把你带到“神奇发生的地方”。

这种魔力就是你生活在未知中的创造力。上一次当你在厨房用自动驾驶仪煮咖啡的时候，发生了一些真正令人兴奋、改变人生的事情是什么时候?当你搭乘飞机去一个新的城市，早起一个小时去公园看日出，或者傍晚在你从未去过的街道上散步时，这种可能性就会降低。即使是改变你的上班路线也足以改变你当天的看法。我们的大脑非常容易就能创造出常规，我们通过建立和保持新习惯来培养纪律性。《纽约时报》讨论了当我们试图养成新习惯时会发生什么:你能成为一个养成新习惯的人吗?．

通过养成一个新习惯你不仅在发展纪律，你也在达到一个目标;这是创造性的精神举重!还想知道别的吗?这一原则将转化为全天的其他技能和活动。完成一个独立的目标会让你在一天中有信心去处理更有挑战性的任务，这也会让你有信心去处理更大的任务。你知道这是怎么回事。

让你的时间框架切合实际。许多艺术家选择每天尝试一个新的项目，持续一年。不用说，生活是很充实的，一年是很长的时间。选择一个你觉得合适的时间。一年太长了吗?以一个月或一个星期为目标。这是你的项目;给自己一个时间框架，让自己感觉是可以实现的，不要让自己畏缩到不敢尝试的地步。事情会发生，你没有拍一张照片或画一条线的日子会过去。没关系。你是人类。 Start again the very next day; whatever you do, don’t just give up because you “failed.” You haven’t failed! Just start again.

不要期待，也不要评判。这是很重要的。我们过于频繁地将内部编辑器与内部创建器结合在一起。在页面上做标记之前，你有多少次进行内部编辑?你是否经常盯着一张空白的纸，一个空白的文件，一个空白的画布，害怕做第一个标记?当然，一旦你做了一个标记，你就可以做更多的标记来修复任何需要修复的东西，正如玛丽·波平斯(Mary Poppins)所说，“一旦开始，就是成功的一半”。

为你自己而做。这更多的是关于过程，关于每天都做，关于持续地生产一些东西。不要觉得自己有义务在Facebook上发布日常艺术项目的成果。也就是说，有些人选择与世界分享他们的创意旅程，并对他们的互联网受众负责。感觉被一些想法困住了?看看其他人都做了什么!

有些人选择坚持一个主题。在Noah Scalin的例子中，主题是头骨。他的博客被恰如其分地称为头骨一天．使用不同的材料和不同的设计，Scalin每天都在创造一个头骨!同样，Stefan G Bucher运用他的插画技巧创造了一个日常的怪物。看看他的作品在这里！

还在想办法吗?有时候，你只需要看看自己。在这里,朱莉娅·凯每日创作自画像．将自己作为自己的模型有一些便利(当然也有一些限制)。梅根Labonte还探讨了self-portraiture。

说到局限性，一个主题可以帮助你开始，但可能太局限了。指定一个物理大小是一个很好的方式来启动你的创造力，而不限制内容。Jessica Hische设计了一款日常便帽，充分利用了狭小的空间。点击这里查看她的作品．

Jessica Hische的帽子是有趣的小设计。大多数都不是特别实用，但它们很有创意，很有趣!