自我意识的陷阱:邓宁-克鲁格效应
通过泰勒Slattery| 2020年12月21日
作为艺术家和设计师，我们经常怀疑自己和自己的能力。在完成一个项目,我们可能会经历一个亢奋,在另一边得意地出现了一个内部试验和生产的结果我们不知道我们的能力,只有对一切崩溃下周当我们看我们的工作,实现我们讨厌它。难怪我们会有这种感觉，我们所做的都是脆弱的。我们把我们的知识和生活经验的顶峰，放到我们的工作中，然后让世界来判断和衡量它。失败是一种个人化的感觉，因为我们的工作与我们的内在自我是如此直接地联系在一起。
尽管自我意识会带来不确定性和自我怀疑，但自我意识是一件好事。自我反省是一个重要的工具，在我们的创造性发展和成长，无论是作为创意人员还是作为人。通过这种练习，我们发现了自己的长处和短处，并发展了一种我们与他人的关系的感觉。如果没有自我意识，我们就无法正确地评估自己的技能，或者采取哪些步骤来提高它们。不过，过度的自我反省也有可能适得其反。如果我们总是专注于我们还没有学到的东西，我们就无法正确地欣赏我们已经拥有的东西。
我们在艺术之路上所走的这条路，正是我们从青春期走向成熟的写照。一般来说，当我们年轻的时候，我们很幸运地没有意识到自己缺乏经验，也没有机会面对真正的失败，我们拥有不必要的自信。随着我们的成熟和经验的积累，我们开始意识到我们对世界的了解是多么的少，这使我们感到自卑。事实证明，同样的现象也会发生在任何技能的获得过程中。这被称为邓宁-克鲁格效应。这个词是1999年由社会心理学家大卫·邓宁和贾斯汀·克鲁格首创的。两人一起进行了一项名为“不熟练和没有意识到它:认识到自己不称职的困难如何导致夸大的自我评估”的研究。通过这项研究和后续的研究，我们发现，在任何任务的开始阶段，初学者在掌握了入门技能后会有很大的信心爆发，但当意识到还有多少东西要学时，这种信心就会崩溃。
现实世界中这样的例子随处可见。无论是一个从小镇搬到洛杉矶的英俊演员，还是一个在班上画画最好的孩子去了艺术学校。在某一时刻，我们中的许多人意识到我们是小池塘里的一条大鱼，而现实的检验可能是残酷的。但如果这项研究有一个关键的结论，那就是自信并不完全依赖于能力，视角可以改变我们对自己的感觉。
试着找出你目前所处的位置。当你坐下来工作的时候，如果你发现自己受到不安全的想法或怀疑的折磨，这实际上是一件好事。这些只是成长的烦恼，它们表明你已经度过了所谓的“山”高峰。愚蠢的”。你已经远远超过了一无所知的阶段，你的能力与日俱增。这是有趣的部分，事情可以很快开始发生。离开你自己的方式，让事情开始步入正轨。你会开始意识到所有这些你一直在研究的东西之间的联系，你很快就会达到可持续发展的高原。无论你在图表上的哪个位置，你都不会永远在那里，所以尽你最大的努力享受这段旅程。
泰勒是《设计札记》的总编辑。泰勒是一个平面设计师，插画家和设计领导Weirdsleep．
这个博客是由世界领先的在线视觉艺术学校塞申斯学院赞助的。
