拥抱无聊

通过泰勒Slattery| 2020年6月22日

除非你已经脱离了社会(我很嫉妒你)，否则你的生活很有可能被日常生活所控制。例程不令人兴奋的。事实上，它们本质上是无聊的，因此，当最初的新鲜感消失后，我们就会把一些东西描述为“例行公事”。这并不奇怪，追求新奇是人类的天性。

虽然例行公事并不是世界上最令人兴奋的事情，但很难说它们的有效性。他们产生结果。如果你想在某件事上做得更好，唯一的方法就是随着时间的推移不断努力。无论我们开始做什么，常规都能让我们取得进步。但是否存在收益递减?

和所有事情一样，适度是关键。即使是工作和个人追求。如果不加以控制，常规可能会适得其反，甚至是危险的。在我们的生活和职业生涯中，我们的责任越来越多是很自然的。不幸的是，一天的时间并不多。

在我们的文化中，职业道德被高度浪漫化了。无论是在学校、办公室，还是在Youtube广告网站上，人们经常会说自己睡眠少得可怜，好像这是他们工作有多努力的证明。事实上，他们可能工作非常努力，在这种情况下，所有的权力都归他们。然而，不健康的工作和生活平衡会完全破坏你的努力，尤其是对那些在创意领域的人。

很讽刺，你不觉得吗?花大量的时间在创造性的工作上会降低你的创造力吗?不过这是真的。你还记得上一次你有好主意是什么时候吗?那时候你在做什么?你是坐在一张空白的纸前，试图想出一个伟大的想法，还是在做一些平凡的事情，比如洗碗或散步?

当你累了，你的工作就会受到影响，这应该不足为奇。但事实证明，无聊实际上对创造性思维非常有益。关于这个问题已经进行了许多研究，但最著名的研究是让参与者在拿到一对塑料杯之前，从电话簿上抄下号码。然后，参与者被要求列出他们能想到的杯子的尽可能多的可能用途。与对照组(在拿到杯子之前没有完成一项无聊的任务)相比，复制电话号码的那组人表现出了很大的创造力。

这对你来说意味着什么?当你下一次陷入创意枯竭的时候，你是否应该开始记录电话号码?也许吧。但更重要的是，这意味着你应该接受无聊。尤其是在这样的时候，当我们有很多时间的时候。如果你不能工作，那么你每天就多出8个小时来打发时间。